生きているとイライラすることもあると思います。 相手にその気持ちを冷静に伝えることも大事なことです。 怒りは二次感情で 一次感情に悲しみ、心配、寂しさ、不安、残念が あります。 一次感情が溜まって爆発すると、怒りに変わります。 脳はすごいスピー…