羞恥心は1番物事がうまくいかない状態らしいです。
周りの目を気にして、
自分の意志とは相反することを
言ったりしていませんか？
友人曰く
怒っている人の方がまだマシ。
羞恥心を持ってもじもじしてしまうと、
自分をどんどん閉じ込めてしまうらしいです。
怒ること、ケンカすることは悪くない。
感情が出たら出さなきゃだめ。
まず感情が来たらその感情をだして、それを客観視することが大事。
そこから統合していく。
感情を打ち消してはいけない。
らしいです。
羞恥心を解けば、行動力も上がるし、心が躍動していきます。
なので、人の目を気にして、
カーブは投げず、直球でいい。
現在体重：59.1kg
身長：172cm
昨日の食事：（エネルギー、タンパク質）
合計（2605, 151）
昨日の筋トレ：筋肉休暇
最後まで読んでいただきありがとうございます。
素敵な1日を！
