最近、なぜか心がモヤモヤして
何もする気にならなかったんですが、
そういう時は何もしないに限りますね。
何かしなきゃいけないと思うと
更に苦しくなりますからね。
こんな日もあるんだと受け入れることも大事です。
充電できたら、ワクワクすることをしたらいい。
大きなことをしようとせずに、小さなことをしたらいい。
することは小さく、けど人称値は高くすることを心掛けます。
「スリッパを揃えよう！そうすれば、世界が救われる」みたいな。大雑把に言うとこんな感じです。
軽くやっていこうと思います！
現在体重：61.9kg
身長：172cm
昨日の食事：（エネルギー、タンパク質）
合計（2405,121）
昨日の筋トレ：筋肉療養
最後まで読んでいただきありがとうございます。
素敵な1日を！
